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大发登录花胶鸡脚枸杞的功效与作用及食用方法

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  展开全部功效:花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

  食材:花胶250克,鸡脚400克,杞子10克,香菇6个,红枣4个,姜2片(2人量)

  ⒈花胶必须经过特别的处理:首先必须用水浸泡一天一夜,然后在水中加小许的葱,姜和酒; 水滚后再煮10分钟,再捞起用清水浸1小时,切大块就可以准备煲汤了。大发登录

  ⒊鸡脚斩去趾甲,洗净出水;将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

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